Articles tagged with: τρίαθλο

ΝΟΙΩΣΕ ΤΟΝ ΠΟΝΟ

Posted in ΤΡΙΑΘΛΟ on Σάββατο, 22 Μαρτίου 2014.

ΝΟΙΩΣΕ ΤΟΝ ΠΟΝΟ

Το όριο ανεκτικότητας του πόνου ποικίλει μεταξύ ανθρώπων, μεταξύ των δύο φύλων, μεταξύ αθλητών και μη αθλητών. Διαφορετικές έρευνες υποστηρίζουν ή απορρίπτουν την πιο πάνω δήλωση, ωστόσο οι τελευταίες έρευνες αποκαλύπτουν την ικανότητα των αθλητών να διαχειρίζονται το πόνο καλύτερα από ότι οι συνηθισμένοι άνθρωποι.
Άνθρωποι που κάνουν τρίαθλο, όπως εμείς, θεωρούνται ασυνήθιστοι ή τρελοί επειδή υποβάλουν τους εαυτούς του σε σκληρές προπονήσεις και σε περισσότερες από το συνηθισμένο προπονητικές ώρες και αγώνες.

Η ΔΥΝΑΜΙΚΗ ΕΝΟΣ ΓΚΡΟΥΠ ΚΑΙ Η ΣΗΜΑΣΙΑ ΤΟΥ ΠΡΟΠΟΝΗΤΗ ΣΕ ΑΥΤΗ

Posted in ΤΡΙΑΘΛΟ on Κυριακή, 01 Ιουλίου 2012.

Χρίστος

 

 

 

 

 

 

Κάθε αθλητής αποτελεί μέρος ενός συνόλου που ονομάζεται ομάδα. Η παρουσία και η ένταξη του στην ομάδα είναι ζωτικής σημασίας, διότι από αυτήν καθορίζεται η ανάπτυξη και ωρίμανσή του. Για να επιτευχθεί η ανάπτυξη αυτή, απαιτείται η παρουσία κάποιου καθοδηγητή (προπονητή) κατά τη διάρκεια της προπόνησης, η παρουσία του οποίου κρίνεται αναγκαία είτε αναφερόμαστε σε ομαδικό είτε σε ατομικό άθλημα.

Τους τελευταίους μήνες, η ομάδα στην οποία προπονούμαι γίνεται ολονένα και μεγαλύτερη. Δεν είμαι ούτε ψυχολόγος, ούτε ειδικός στην προπονητική, αλλά μετά από την αλληλεπίδραση και την επιρροή που άσκησε πάνω μου τα τελευταία 3 χρόνια, αποφάσισα ως φόρο τιμής να επεξηγήσω πόσο σημαντικός είναι ο ρόλος του προπονητή σε μια ομάδα ή σε ένα αθλητή ξεχωριστά.

Προπονήθηκα από πολλούς προπονητές σε τρία βασικά αθλήματα (κολύμπι, τρίαθλο, water-polo). Κάθε προπονητής ξεχωριστά άσκησε σημαντικό ρόλο στην ωρίμανση μου τόσο εντός όσο και εκτός αθλητικού χώρου. Συγκεκριμένα όμως αναφέρομαι στον σημερινό μου προπονητή τον Χρίστο Χρίστου (καθώς και στον μέντορα της ομάδας Χριστάκη Χριστοφή) ο οποίος με προπονεί σήμερα (ως ώριμο αθλητή πλέον) μαζί με άλλους ερασιτέχνες αθλητές τριάθλου. Δεν μπορώ, παρά να χαρακτηρίσω το έργο του δύσκολο (ο ίδιος ξέρει καλύτερα), διότι όπως είναι γνωστό, δεν είμαι από τους πιο υπομονετικούς ή “εύκολους” αθλητές που προπονεί.

 

 

 

Member Login

×